Dieta sana

Al contrario que muchos, yo veo el verano como el mejor momento de dejadez alimenticia y probablemente haya ganado los kilitos esos que tan duramente han perdido otros para estas fechas. Pero como tengo muchos objetivos "deportivos" (más adelante explicaré el por qué de esas comillas), ¡hay qué ponerse en forma! y de que mejor manera con una dieta equilibrada.

Encontré en la web de Dieta sana (desactualizada desde hace años) un artículo realmente interesante. Intentaré seguirlo lo más fielmente posible y comentaré por aquí los resultados.

Objetivos de otoño hay, ¿cumplirlos? ya veremos.